Saláta receptek gyűjteménye, függetlenül attól, hogy van-e bennük hús, vagy nincs. Ezek azok az ételek, melyeket – méltatlanul – elsősorban körítésként használnak más ételekhez, holott az egészséges étrendben főételként alkalmazandó.
Ha tehetjük, akkor mindig friss legyen a saláta, tavasszal, nyáron ne a tartósított zöldségeket, hanem a frisset fogyasszuk!
A káposzta saláta készítése azért tart legalább három óráig, mert a recept szerint kétszer a hűtőszekrényben pihentetjük. Egyébként egyszerűen, gyorsan elkészíthető ez a finom roppanós saláta!
A halsaláta olajos halból akár harminc perc alatt is elkészíthető, gyors recept. Elsősorban azoknak a háziasszonyoknak ajánljuk, akik nem akarnak a tűzhely mellett állni egész nap. Ennél az egyszerű salátánál csak krumplit kell főzni!
A főtt pulykamellhez krumplit és zellert főzünk, majd szeletelés után összekeverjük a többi alapanyaggal és a hűtőben érleljük.
Endíviasaláta megfűszerezve, olvasztott vajjal és tejszínnel meglocsolva alufólia alatt párolódik a sütőben. Egyszerű, finom tepsis recept.
Nyári salátáink közül a gyümölcsös radichetta salátát ajánljuk figyelmükbe. A tikkasztó hőségben akár ebédre is kitűnő, hisz könnyű étel, ízletes, ráadásul lédús, ami ugyancsak hasznos a kánikulai melegben.
Ritkán élünk azzal a lehetőséggel, hogy főételek, saláták alapanyagaként is felhasználjuk a gyümölcsöket. A diós almás sonkasaláta egy üdítő kivétel.
Egyszerű receptje van a szőlősalátának, maga az étel pedig pehely könnyű. A szőlősaláta a nyár végi és ősz eleji meleg napok frissítő étele. Ebéd után, vagy ebéd helyett?
A virslis zöldbabsaláta egy könnyű, nyári étel, olyan, amelyre a szervezetünknek a forró napokon szüksége van. Vitamindús, egészséges salátarecept.
Színes saláta receptünkhöz sokféle finom, friss tavaszi zöldséget használunk. Egy egészséges étel, melynek fő színeit a fekete olajbogyó, a lila hagyma és a piros paradicsom adja.
Könnyű étel a virslis saláta, csupa friss tavaszi zöldséghez keverjük a virslit. Csak előkészítjük a hozzávalókat, összekeverjük, majd a fogyasztásig hűtőben tároljuk.
A paradicsomos halsaláta receptünkre igazán érvényesek azok a megállapítások, hogy egyszerűen elkészíthető, gyors recept. Ha még azt is hozzátesszük, hogy egészséges, akkor igazán érdemes kipróbálni! Frissítő tavaszi recept a kedvencek között.
Frissítő tavaszi ételeink közül következzen a görög saláta receptje. A hosszú téli hónapok után üdítő lehet a vitamindús, kétféle sajttal készült saláta fogyasztása. Jó étvágyat kívánunk hozzá!
A tojássaláta a húsvéti és a húsvét utáni időszak kedvenc étele lehet. Ebben az időszakban gyakrabban fogyasztunk tojásból készült ételeket, másrészt a locsolók által el nem vitt hímes tojások egyszerűen felhasználhatók egy finom saláta elkészítéséhez! + egy tipp a receptben.
Sajttal, gyümölcsökkel készül a saszlasaláta, melyet a felhasznált népszerű csemegeszőlő-fajtáról neveztek el.
A megtisztított heringet csíkokra vágjuk, majd beletesszük az elkészített salátalébe. Pár óráig a hűtőben érleljük! Gyors halas recept.
A rakott saláta illik azokhoz az ételekhez, melyeket a nyári hőségben ajánlunk. Így készül ez a finom majonézes étel.
A baconszalonnás madársaláta nem túl nehéz étel, a szalonna ellenére. A madársaláta a tavasz kedvelt zöldségféléje. Ezzel a recepttel kívánunk Boldog születésnapot Zsuzsinak, lelkes recept küldőnknek!
Karácsony és hal. Ha ez nem is egy igazi hal étel, azért jól illeszkedhet az ünnepi fogásokhoz.
Ez a saláta önmagában is fogyasztható! A sonkát csíkozzuk fel, a zöldborsót csepegtessük le, a sajtot kockázzuk fel, az uborkát csíkozzuk fel. Majonézt készítsünk otthon, ne a bolti ízeket adjuk a salátához! A majonézes sonkasaláta recept Hozzávalók 25 dkg sonka, 20 dkg konzerv zöldborsó 10 dkg trappista sajt 1 db kígyóuborka 25 dkg joghurt vagy … Olvass tovább