Zöldséges chilis tészta

Zöldséges chilis tészta | kedvenc-receptek.huEgy tepsiben friss tavaszi zöldségekkel halmozzuk fel a zöldséges chilis tésztát, majd megszórjuk reszelt sajttal és összesütjük.


Segítünk neked ajándékot választani. Kattints ide!


Előfordulhat, hogy az ételünkben lévő növények levet eresztenek. Hogyan oldjuk meg ezt a problémát? Ez is kiderül a receptből.

Ha sokféle egészséges zöldségből, hamar és egyszerűen elkészíthető ételt szeretnél, akkor itt van hozzá egy finom recept:

Zöldséges chilis tészta hozzávalók

  • 50 dkg csavart tészta,
  • 50 dkg darált hús,
  • 1 fej vöröshagyma,
  • 2 db cukkini,
  • 1-1 db többféle paprika (piros, sárga, zöld),
  • 1 db brokkoli,
  • 50 dkg gomba (laska, csiperke),
  • 1 kg paradicsom,
  • 40 dkg sajt,
  • édes chili szósz,
  • bors, só.

Zöldséges chilis tészta elkészítése

  1. Megfőzzük a tésztát, miközben a darált húst a hagymával megpirítjuk, sózzuk, borsozzuk.
  2. Egy tepsiben elterítjük a megfőzött csavart tésztát, ráterítjük a húst, chilis szósszal ízesítjük.
  3. A cukkinit felkockázzuk, a paprikát felszeleteljük és kevés olajon összepirítjuk, ízlés szerint chilis szósszal ezt is meglocsoljuk, majd a tepsiben egy következő rétegként elterítjük.
  4. A brokkolit blansírozzuk, a gombát forró olajon átforgatjuk, a paradicsomot felszeleteljük, végül ezeket is szétterítjük a tepsiben.
  5. Borssal és kevés sóval ízesítjük, reszelt sajttal megszórjuk és 175 ° C-on,kb.: 30-40 perc alatt megsütjük.

    Sütés előtt a zöldséges chilis tészta| kedvenc-receptek.hu
    Sütés előtt, már összeállítva a zöldséges chilis tészta
  6. Ha a zöldségek túl sok levet engednek a sütés alatt, azt egyszerűen öntsük le alóla!

Fotó, recept: Zsuzsi Sopronból

Ez teszik, ezt megosztom!

Szólj hozzá!

15 − 8 =

Forró levegős sütő, prémium kategória:

Cosori webáruház